Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

сутрешни навици

Страници:

Роден кардиолог за жегите: За нищо на света не пийте повече от 100 грама от тази течност

Екстремните горещини са изпитание за организма, особено на възрастните и на хората с хронични сърдечни заболявания

прочетено 5819 пъти

Никога не правете това сутрин, ще качите много килограми

Ако вече сте се превъзпитали да вечеряте рано и спирате приема на всякакви калории след 18:00 часа, вероятно сутрин умирате от глад

прочетено 5457 пъти

Без диети: Как слабите хора успяват да поддържат форма

Никога не пропускайте закуската

прочетено 9443 пъти

Простите сутрешни навици на успешните хора: Как без усилие да станете по-продуктивни

Това не е просто теория, а ефективни и изпитани във времето методи, които повишават производителността в пъти

прочетено 9016 пъти

Сутрешни навици, които състаряват и развалят кожата на лицето

Тези, които пият 2 или повече чаши кафе сутрин, не трябва да забравят да пият и чиста вода

прочетено 12455 пъти

Четири лоши сутрешни навика, които трябва да изкорените

Начинът, по който започвате деня си, наистина задава тон за останалата част от будните ви часове

прочетено 10697 пъти

Основни грешки, заради които качваме килограми

Разберете какво да НЕ правите

прочетено 12140 пъти

6 причини да ставате по-рано

И как да превърнете това в навик

прочетено 11049 пъти

5 сутрешни навика, които ще подсилят връзката ви

прочетено 10180 пъти

Ставане в пет сутринта и още полезни навици на успешните хора

Създайте си сутрешен ритуал

прочетено 13441 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Ева Кикерезова напусна БНТ

Флагман.БГ Кой православен празник посрещаме на 29 януари - има важен ритуал за жените

Тервел ИЛИЕВ "Фродо" празнува: Илайджа Ууд посреща рожден ден с чудесно семейство

Флагман.БГ Почина голямо име в българското изкуство

Тервел ИЛИЕВ Криптонит ли закусва: Мони Николов със статистика от друга планета

Тервел ИЛИЕВ Зрелище в Мелбърн - отписаха Джокович за първи път в историята

Флагман.БГ Супер сладък и без мляко: рецепта за кекс, която всеки трябва да опита

Тервел ИЛИЕВ Експерт разкри ключов фактор за поскъпване на имотите в страната

Тервел ИЛИЕВ Кола превиши допустимата скорост с 4 километра, шофьорът е заплашен от близо 3 000 евро глоба

Тервел ИЛИЕВ Камаро от 1969 г. струва цяло състояние - вижте за колко го купиха

Михаил ДИМИТРОВ Депутат: Закриха КПК и шредерите за унищожаване на документи прегряват

Тервел ИЛИЕВ Драма с голяма пума, която реши да се разхожда сред хора - съдбата й е различна от тази на шуменската пантера

Флагман.БГ 3 зодии ще се радват на щастие и хармония през февруари - ето кои са те

Тервел ИЛИЕВ Разкриха колко милиона рубли получи Русия за новата звезда на българската борба Шамил Мамедов

Тервел ИЛИЕВ България се включи в "Illuminations" - Бургаският мост и НДК светят в розово

Флагман.БГ Тези 4 зодии най-накрая получават това, което чакат от години

Флагман.БГ Бонбони от магазина не купувам! Имам две рецепти – едните с вкус на Роше, а другите на Трюфел

Емел МАХМУД Медицинският хеликоптер транспортира дете с гърч след усложнение от грип тип А

Мария АРНАУДОВА Министър Кирилов утвърди концепция за въвеждане на здравната култура сред децата и младежите

Мария АРНАУДОВА Доналд Тръмп предупреди Иран за по-тежка атака при липса на ядрено споразумение

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Истинският символ на Бургас са морските вълци като капитан Преснаков, на когото е кръстен остров Легендарното плаване на кораба „Аурелия“ през 1977–1978 година се превръща в изпитание не само за професионализма му, но и за нервите, смелостта и инстинкта му за самосъхранение

България излиза от конституционна криза, Андрей Гюров и ПП-ДБ влизат в капана Анализатори предупреждават, че отговорността може да се стовари върху тях без реално да могат да променят нещо, за да са честни изборите

Търсил ли е Румен Радев кмета на Карнобат за новия си политически проект Президентът може да разчита на мен по отношение на организацията на изборния процес, аз съм избран за кмет, за да си свърша работата, заяви категорично Георги Димитров

Защо новият премиер Андрей Гюров кара бургаско БМВ Подуправителят на БНБ и почти сигурен министър-председател днес се качи зад волана на джипа след консултациите с президента Илияна Йотова

Депутат: Закриха КПК и шредерите за унищожаване на документи прегряват Парламентът сложи край на антикорупционната комисия окончателно, функциите ѝ се разпределят между три институции

Бургас в Топ 3 на поскъпване на имотите, само за половин година цените скочили с 18 % Средната цена за кв. метър в морския град вече е 1798 евро, има отчетлив ръст и в перлата Свети Влас

Правната комисия ограничи секциите в чужбина: какво означава това за вота зад граница На фона на остър институционален спор депутатите приеха на първо четене промени в Изборния кодекс, с които се намалява броят на изборните секции извън държавите от Европейския съюз до 20

Министър Кирилов утвърди концепция за въвеждане на здравната култура сред децата и младежите Новата рамка обхваща всички образователни етапи и поставя акцент върху превенцията, психичното здраве и изграждането на здравни навици

Доналд Тръмп предупреди Иран за по-тежка атака при липса на ядрено споразумение Американският президент заяви, че към Иран се насочва мащабна военноморска групировка и призова Техеран да приеме преговори без условия

Ексклузивно! Говори адвокатът на опозорена бургазлийка от платения порноканал с 50 хил.зрители Известно ми е, че има и други жертви, казва подзащитният пред наш репортер

Свят Всички новини

Бивш френски сенатор e упоил депутатка с цел сексуално насилие Съд в Париж осъди Жоел Герио на четири години затвор след дело с широк обществен отзвук във Франция

Това ли е новият ред на света? Разгледайте внимателно тези два фотоса

Представителката на Минесота е била нападната с инжекция с неизвестно вещество по време на събитие Темата на срещата е била присъствието на федерални имиграционни служители в града

Секс за 150 лв. на час: Шокиращи разкрития по делото за клуба „Силикон“ Собственикът на еротичния бар Димитър Донов, управителят на заведението Николай Димитров и Алит Алит от Варна, за когото се твърди, че е извършвал сводническа дейност, застанаха за последен път пред Районния съд

Граничен полицай простреля човек Инцидентът се случва в малкия град Аривака, а разследването може да отнеме време

Испания легализира половин милион мигранти, за да попълни недостига на работна ръка Вижте какви мерки се прилагат

Това е най-евтината туристическа дестинация в Европа, нощувката е максимум 40 евро, а бирата - 2 евро Става въпрос за Сараево

Изненадващ фаворит за вътрешен министър в служебния кабинет Емил Ганчев е бивш заместник-министър на вътрешните работи в служебния кабинет на Стефан Янев през 2021 година

Как се прави жулиен с гъби и пилешко месо – проста рецепта Жулиенът, рецептата за който ще споделим по-долу, е горещо ястие от френски произход, в което съставките (обикновено гъби, пилешко месо или морски дарове) се нарязват на ситно и се пекат в кремообразен сос под коричка от сирене

Всяка домакиня допуска тази фатална грешка с пералнята си Много хора смятат, че колкото повече дрехи натъпчат, толкова по-икономично ще бъде прането. Други пък пускат пералнята почти празна, за да „не се мачкат“ дрехите. И в двата случая резултатът не е добър

Илияна ЙОТОВА, президент Политическите фигури не са решение за служебния кабинет
Виц на деня

Виц на деня Той:
- В джоба ти намерих патрони и бележка на арабски.
Тя:
- Идиот, това са анални свещички и рецепта от доктора. Виц на деня

Виц на деня Докторе, не мога да издържам повече на тази диета! По време на с*кс отхапах на мъжа ми ухото!
- Бели кахъри, не повече от 40 калории. Статус във фейсбук